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讲述了在一栋公寓里三个屌丝男与三个女人的故事，三个男人为了保障自己的持久度，满足女人，寻遍各种方法，意外收获了来自中国的古代皇帝的宫廷秘笈，并学习其中介绍的方法，三个女人为了保持身材，增加自己的魅力，练习瑜伽减肥，却又得知做爱能够更容易的减肥，三个女人开始打起了这三个男人的主意，三个男人虽然勤加练习，但是都没有实战经验，于是他们决定找来一个经验丰富的“大器”者来教他们更高超的做爱方式。
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三个年轻男子同住在一间公寓里。他们为了改善感情生活中的表现，到处寻找提升持久力的方法，意外获得了一本记载古老宫廷秘诀的典籍。三人开始照着书中的记载秘密练习。同一栋公寓里的三名女子正在练习瑜伽，试图保持身材。她们听闻感情互动能帮助减肥，便把注意力转向了隔壁的这三名男子。三名男子虽然苦练多时，却缺乏实战经验。为了真正掌握要领，他们专门请来一位经验丰富的前辈进行指导。
三个人挤在客厅研究古秘籍那一段，好多人说看到他们一本正经学动作的时候差点笑喷。大家念叨最多的就是请导师来传授经验的那场戏，现场的气氛尴尬又滑稽，把年轻人的局促感全演出来了。不少观众表示，这部片子把都市男女的情感困惑用喜剧方式包装出来，看的时候心理压力不大，属于轻松搞笑的类型。
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部分线路带高规格音轨，戴耳机听环境声更完整，外放会少一层。
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